¿Quieres mejorar tu salud y tus digestiones?
Descubre cómo con
la Nutrición Integrativa
¡Hola! Soy Marga, Dietista Integrativa especializada en problemas digestivos (significa que mi enfoque es “integral” y personalizado, y tiene en cuenta el organismo como un todo). Igual que tú, yo también soy paciente y sé lo mal que se pasa cuando no te encuentras bien:
Hace años me diagnosticaron Síndrome de Intestino Irritable (SII) e intolerancia a la fructosa y me dijeron que aprendiera a vivir con ello, que era crónico. Pero investigué, me formé como dietista y descubrí que solo era la punta del iceberg, que había otras patologías detrás que me provocaban ese malestar (SIBO, metales pesados, endometriosis, autoinmunidad).
Ahora mi propósito es ayudar a personas que lo sufren a mejorar su calidad de vida. Porque estar bien ES LO NORMAL.
¿Por dónde empiezo? ¡Por mi ebook gratuito!
ESTAR MAL NO ES NORMAL
Muchas veces pensamos que es normal tener digestiones pesadas, hincharnos después de comer, que
nos sienten mal determinados alimentos o estar cansados todo el día, porque “no solo me pasa a mí, le pasa a mucha gente”.
Pero que sea COMÚN no significa que sea NORMAL tener:
PROBLEMAS DIGESTIVOS COMO:
Intolerancias alimentarias
Hinchazón o dolor abdominal
Exceso de gases/eructos
Estreñimiento o diarrea
Digestiones pesadas
Reflujo gastroesofágico
PROBLEMAS EXTRADIGESTIVOS COMO:
Cansancio o fatiga
Migrañas / dolores de cabeza
Niebla mental / falta de concentración
Ansiedad o depresión
Déficit de nutrientes
Insomnio / sueño excesivo
Cómo puedo ayudarte
Agenda una sesión conmigo y abordaré tu caso de manera personalizada. Trabajaremos para conseguir tus objetivos y potenciaremos tu salud a través de la alimentación y del estilo de vida. Aquí tienes mis servicios:
Sesiones online
Puedes reservar sesiones individuales conmigo aquí o contactándome por privado. Serán online a través de aplicaciones como Zoom, Google Meet o Skype. ¡Desde cualquier lugar del mundo! Solo necesitas conexión a Internet, ¡y empezamos!
Cursos y ebooks
Aquí encontrarás mis libros de recetas saludables, menús semanales y, en ocasiones, haremos retos grupales con mi acompañamiento (los anunciaré con antelación en mis redes sociales).
Si no los encuentras, contáctame por privado
Problemas frecuentes
“Coma lo que coma, estoy hinchada todo el día, nada me sienta bien y mis digestiones son muy pesadas. Pero el médico me dice que todo está bien, que debe ser solo estrés. Ya no sé qué hacer”
“Me sientan fatal las manzanas, los espárragos, el ajo y la cebolla. No entiendo por qué, si antes podía comerlos… Ahora me dan retortijones, me duele la tripa y tengo que ir directa al WC. Quiero ponerle solución”
“A veces me cuesta mucho ir al baño, normalmente voy unas 2-3 veces a la semana. Otras veces, en cambio, tengo episodios de diarrea que me condicionan a la hora de salir, ya que quizás tenga que correr al WC”
“La regla me viene cada 2 meses, tengo síndrome premenstrual, quistes en los ovarios y me sale vello en la cara. Además, los cambios de humor y el malestar condicionan mi vida. Quiero mejorar mi ciclo menstrual”